🍂Hier is een mooi, rustig loslaatritueel dat je met een papiertje, een kaars en eventueel een kruid kunt doen. Het is eenvoudig, intentioneel en past goed bij een avond of moment waarop je iets wilt afsluiten.💫

Wat je nodig hebt:
●Een klein papiertje (of briefje)
●Een pen
●Een kaars (bij voorkeur wit, lichtblauw of lichtpaars – kleuren die vaak met loslaten, reiniging en nieuwe ruimte geassocieerd worden)
●Een vuurvaste schaal of bord

☆Optioneel: een kruid of kruidenmengsel
Goede keuzes:
•Salie (reiniging en loslaten)
•Lavendel (kalmeren en zachtheid)
•Rozemarijn (helderheid en bescherming)
•Of een beetje gedroogde brandnetel / munt als je iets aards wilt

Het ritueel – stap voor stap
1. Ruimte creëren
Zoek een rustige plek. Doe het licht wat zachter. Zet je telefoon even weg. Adem een paar keer diep in en uit.
Optioneel: steek eerst even je kruid aan (of wrijf het tussen je handen) en laat de geur de ruimte vullen. Dit helpt om de energie te verschuiven van “vasthouden” naar “openen”.
2. Intentie zetten
Houd de kaars even in je handen of kijk ernaar.
Zeg zacht (hardop of in jezelf):
“Deze kaars staat voor loslaten. Wat niet langer van mij is, mag gaan.”
Steek de kaars aan.
3. Schrijven
Schrijf op het papiertje wat je wilt loslaten.
Dit mag één zin zijn, een paar woorden, of een korte brief.
Voorbeelden:
“Ik laat de angst los dat ik niet genoeg ben.”
“Ik geef de oude ruzie en de pijn die erbij hoort terug.”
“Ik laat de controle los over wat ik niet kan beïnvloeden.”
Schrijf vanuit het heden, alsof het al mag gebeuren. Wees eerlijk, maar mild.
4. Het loslaten
Houd het papiertje even tegen je hart of tegen je voorhoofd.
Adem in wat je nog vasthoudt, adem uit wat mag gaan.
Zeg bijvoorbeeld:
“Ik erken wat dit voor mij betekend heeft. En nu mag het gaan.”
Leg het papiertje in de vuurvaste schaal en steek het voorzichtig aan met de vlam van de kaars (of gebruik een lucifer).
Laat het volledig opbranden. Kijk ernaar terwijl het verdwijnt.
Als je kruid gebruikt: strooi een beetje over de as of houd het ernaast zodat de rook meedoet.
5. Afsluiten
Wanneer het papiertje is opgebrand, kijk nog even naar de kaars.
Je mag zacht zeggen:
“Ik maak ruimte. Ik maak ruimte voor wat wél van mij is.”
Laat de kaars nog even branden als dat veilig kan, of blus hem met dankbaarheid.
Gooi de as later buiten weg (bij een plant, in de wind, of in stromend water) als symbolische laatste daad van loslaten.

🕯Extra tip:
Doe dit ritueel bij voorkeur ’s avonds of bij volle maan als je dat fijn vindt, maar het werkt ook gewoon op een gewone doordeweekse dag. Het belangrijkste is de intentie, niet de perfecte setting.✨️