Verse tijmthee biedt diverse voordelen, zoals het verlichten van hoest en keelpijn, het ondersteunen van de spijsvertering en het versterken van het immuunsysteem. Het bevat antioxidanten zoals vitamine C en flavonoïden en stoffen zoals thymol die ontstekingsremmende en slijmoplossende eigenschappen.

Voordelen van verse tijmthee:
• Verlichting van luchtwegklachten: Tijm werkt slijmoplossend en kan helpen bij hoesten, keelpijn en verkoudheidssymptomen door de luchtwegen te ontspannen.
• Immuunsysteem boost: Het is rijk aan antioxidanten en vitamines, zoals vitamine C, die het immuunsysteem ondersteunen en het lichaam beschermen tegen schade door vrije radicalen, volgens De Kruidenbaron en Eatertainment.
• Ondersteuning van de spijsvertering: Tijmthee kan helpen bij spijsverteringsklachten en draagt bij aan een betere stoelgang.
• Ontstekingsremmende werking: De stoffen in tijm hebben ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen bij bijvoorbeeld keelpijn.
• Rustgevende werking: Tijmthee kan ook rustgevend werken voor het lichaam en de geest, en het kan mogelijk helpen bij het verbeteren van de slaapkwaliteit.
• Menstruatie pijn vermindering vanwege krampstillende effect.

• Bevordert gewichtsverlies.

Tijmthee heeft een spirituele werking die voornamelijk geassocieerd wordt met het bevorderen van moed, het aantrekken van geluk en het bieden van zuivering en rust. Het helpt je om je levenspad terug te vinden en met daadkracht je zielendoel na te streven. 
Spirituele Eigenschappen
Het drinken van tijmthee of het gebruik van tijm in het algemeen kent diverse spirituele toepassingen en symbolische betekenissen:
• Moed en Daadkracht: Tijm staat erom bekend je de moed te geven om je leven te leiden zoals je ziel dat voor ogen heeft. Het helpt je om inzicht te krijgen in je levensdoel en dit met daadkracht na te jagen.
• Zuivering en Bescherming: Tijm wordt van oudsher gebruikt voor zuiveringsrituelen en bescherming. Het branden van tijm kan negatieve energie verdrijven, en het kruid werd boven deuren en in wiegjes geplaatst als een spiritueel schild tegen gevaar.
• Rust en Slaap: Het kruid heeft een rustgevende werking op de geest en het zenuwstelsel, wat helpt in periodes van stress. Een takje tijm onder je kussen zou zorgen voor een rustige nacht en goede dromen.
• Liefde en Genezing: In de folklore wordt tijm ook geassocieerd met godinnen als Aphrodite en Venus, en symboliseert het liefde en genezing. 

Naast de spirituele aspecten heeft tijmthee ook een aangetoonde fysieke en mentale werking die de spirituele ervaring kan ondersteunen:
• Ontspanning: Het heeft een ontspannend effect, wat bijdraagt aan mentale rust en een goede nachtrust.
• Verlichting van Luchtwegen: Tijm is een klassiek middel bij hoest en verkoudheid, het lost slijm op en verzacht de keel. Een heldere ademhaling kan ook figuurlijk gezien worden als het vrijmaken van blokkades.
• Ondersteuning van Spijsvertering: Het stimuleert het spijsverteringskanaal, wat kan bijdragen aan een algemeen gevoel van welzijn.